Dans le tumulte de nos vies, il est parfois salutaire de s’accorder un moment hors du temps. Les séances de thérapie de groupe en extérieur que je propose s’inscrivent dans cet esprit : s’ouvrir à soi-même et aux autres, dans la quiétude d’un cadre naturel.
Un chemin à partager
Ces rencontres visent à explorer ses propres mécanismes, à apprivoiser ses émotions et à renforcer sa confiance en soi. Elles offrent également la possibilité de tisser un lien avec d’autres personnes traversant également des questionnements ou des difficultés.
Chaque voix, chaque expérience, nourrit le groupe et permet à chacun de se sentir entendu, compris et soutenu.
Le déroulement des séances
Les groupes, au nombre de participants volontairement restreint (4 à 6), se réunissent pendant environ deux heures. Je veille à instaurer un climat de bienveillance et de confidentialité, afin que chacun puisse s’exprimer librement. Le but n’est pas de trouver des solutions aux problèmes des autres mais d’écouter et de se sentir écouter et de cheminer ensemble et de nous nourrir des expériences de chacun
Les échanges s’articulent autour de thématiques choisies en amont par les participants, selon leurs besoins, mais nous pourrons également laisser émerger les sujets au fil des échanges.
La nature comme alliée
Marcher le long d’un sentier, respirer l’air libre : le simple fait d’être dehors favorise le lâcher-prise. La nature devient alors un espace d’accueil, un miroir où se déposent les pensées et les émotions, permettant de voir différemment ce qui semblait figé.
Un cadre clair et professionnel
Ces séances sont exclusivement dédiées à un travail thérapeutique. Elles ne constituent en aucun cas un lieu de rencontre, mais un espace d’échange sécurisé où chacun peut avancer à son rythme.
Informations pratiques
- Lieu : sites extérieurs choisis à proximité de Léognan, précisés lors de l’inscription.
- Fréquence : 1 à 2 séances par mois, le vendredi ou samedi après-midi
- Durée : 2 heures.
- Tarif : 30€p ar personne
Pour vous inscrire ou obtenir davantage d’informations, je vous invite à me contacter directement via le formulaire du site ou par téléphone.
